Jak zainstalować plik APK / APKS / OBB na Androida?
Cześć, Możesz tam pobrać plik APK "Home Workouts" dla Motorola Moto X4 bezpłatnie, wersja pliku apk to 19.71 aby pobrać do Motorola Moto X4 po prostu kliknij ten przycisk. To łatwe i gwarancja. Dostarczamy tylko oryginalne pliki APK. Jeśli którykolwiek z materiałów w tej witrynie narusza Twoje prawa, zgłoś nam
Treningi w domu Żaden sprzęt nie zapewnia codziennych treningów dla wszystkich głównych grup mięśni. Zaledwie kilka minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać sprawność fizyczną w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie jest potrzebny żaden sprzęt ani trener, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała. Trening w domu żaden sprzęt nie zawiera ponad 100 ćwiczeń do treningu w domu
Procedury rozgrzewki i rozciągania zostały zaprojektowane w oparciu o modelowanie 3D, aby upewnić się, że ćwiczysz w naukowy sposób. Dzięki instrukcjom wideo 3D dla każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz odpowiedniej formy podczas każdego ćwiczenia.
★ Plan treningu
- Trenuj łatwo w 28-dniowym planie wyzwań (trening 4 tygodnie) na mięśnie brzucha, klatkę piersiową i całe ciało
- Codzienny trening na mięśnie brzucha, klatkę piersiową, nogi, całe ciało (od początkującego do zaawansowanego):
★ Wszystkie ćwiczenia są zaprojektowane przez modelowanie 3D.
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Trening prowadzi przez ćwiczenia, tak jak osobisty trener fitness w kieszeni! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping Jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Treningi
spalające tłuszcz i treningi HIIT Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi HIIT dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami HITT, aby uzyskać najlepsze wyniki.
★ App Kulturystyka
Szukasz aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj naszą aplikację do budowania mięśni! Ta aplikacja do budowania mięśni ma skuteczny trening budujący mięśnie, a wszystkie treningi budujące mięśnie są zaprojektowane przez eksperta, a wszystkie ćwiczenia są zaprojektowane przez modelowanie 3D
★ Funkcje
* Procedury rozgrzewki i rozciągania
* Automatyczne rejestrowanie postępów treningu
* Wykres śledzi Twoje trendy wagowe
* Przypomnienia o treningu *
Szczegółowe, osobiste przewodniki wideo 3D * Schudnij
w ciągu 28 dni z osobistym trenerem ćwiczenia dla twojej kondycji fizycznej. Nawadniaj się przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Najpierw rozgrzej się 15 minut, aby uniknąć kontuzji mięśni. Po zakończeniu treningu wykonaj 10 minut rozciągania.